পিভিসি যোগ বল অনুশীলন ফিটনেস বল
Performance সর্বোত্তম কর্মক্ষমতা নিশ্চিত করতে সঠিক আকার চয়ন করুন:
আপনি আপনার জন্য সঠিক আকারের অনুশীলন বলটি কিনছেন তা নিশ্চিত করার জন্য দয়া করে আমাদের আকারের চার্ট (শেষ চিত্র) সাবধানতার সাথে চেক করুন se এই টেকসই অনুশীলন বলগুলি বিভিন্ন রঙে উপলব্ধ। সহজেই ব্যবহারযোগ্য হ্যান্ড পাম্প অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
Your আপনার ওয়ার্কআউটটি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান:
এই যোগ বলগুলি স্থিতিশীলতা উন্নত করতে বিভিন্ন ফ্রি ওজনের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে।
Colar মূল শক্তি, ভারসাম্য এবং ফিটনেস উন্নত করুন:
যোগব্যায়াম বা পাইলেটস ওয়ার্কআউটগুলির জন্য উপযুক্ত, সিট আপস এবং অন্যান্য পেটের অনুশীলনের জন্য, হার্ড কার্ডিও বা বডি বিল্ডিং ওয়ার্কআউট রুটিন, স্কোয়াটস, বায়বীয় এবং আরও অনেক কিছু পরে প্রসারিত; একটি ভাল মানের অনুশীলন বল যে কোনও হোম জিমের জন্য দুর্দান্ত সংযোজন। ভারী শুল্ক যোগ বলটি অ্যান্টি-স্লিপ এবং অ্যান্টি-বার্স্ট।
Pressency গর্ভাবস্থার বল বা থেরাপি বল হিসাবে উপযুক্ত:
একটি ওয়ার্কআউটের জন্য এই অনুশীলন বলগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, তারা পুনরুদ্ধার এবং পুনর্বাসনের জন্য বার্থিং বল, ব্যালেন্স বল বা ফিজিও বল হিসাবে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। তাদের দৃ ur ়, অ্যান্টি-বার্স্ট ডিজাইন আপনাকে স্ট্রেস উপশম করতে এবং আপনার শরীর এবং মনকে উন্নত করতে বিভিন্ন ভঙ্গি এবং ভঙ্গিমা আঘাত করতে দেয়।
Press উন্নত ভঙ্গি এবং স্বাচ্ছন্দ্য:
একটি ঘা থেকে ভুগছেন বা অফিসে ফিরে ব্যথা করছেন? আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে এবং ব্যথা এবং ব্যথা দূর করতে সহায়তা করছেন? আপনার ডেস্ক চেয়ারটি একটি আরামদায়ক জিম বল দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন! তাদের শক্ত, পোর্টেবল ডিজাইনের অর্থ তারা অন্দর এবং বহিরঙ্গন উভয় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।
1. বলটি ঘরের তাপমাত্রায় দুই ঘন্টা বসুন।
2. আপনার হাতের পাম্পের টিপটি বলের এয়ার ভালভে প্রবেশ করুন এবং পাম্পটি কাজ করুন।
3. প্রাথমিকভাবে প্রায় 80% ব্যাসের বলটি বাড়িয়ে দিন। প্রস্তাবিত আকারে স্ফীত হওয়ার আগে আরও 24 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। আপনার প্রথম 24 ঘন্টার মধ্যে বলটি ব্যবহার করা এড়ানো উচিত।
4. এটি আবার প্রস্তাবিত আকারে পাম্প করা।
